江津融媒讯（记者 苏展）天气渐热，你是否有过这样的经历：正坐一电脑上码着文字，忽然感觉眼睛异常干涩，连眼珠转动都疼痛吃力。有时，觉得眼部有砂粒感，眼药水一停，眼睛就仿佛干成沙漠。有的人甚至感觉自己再伤心也哭不出眼泪……其实，这就是干眼症。

怎样才能根治干眼症？滴眼药水有效吗？毛巾热敷可以缓解吗？还有哪些小妙招对预防干眼症有效呢？

本期，我们特邀江津区中医院眼科主任医师唐崑源，为您解答如何防治干眼症。

眼睛干痒怕光，这是典型症状

眼干、眼痒、眼红、异物感、烧灼感、视力下降、见风流泪、分泌物增多，部分严重患者会有“欲哭无泪”的反应，这些症状都是干眼症的典型症状，一旦发现请及时就医治疗。

干眼症是怎么来的

眼睛是人体含水量最高的器官，含水量高达99%。平铺在眼球角膜表面的泪膜层，维持眼球的湿润。泪膜分为水液层、黏蛋白层和脂质层。水液层和黏蛋白层出现问题导致的干眼症，和患者的免疫性疾病或术后损伤有关，在普通人群中干眼症最常见的原因就是脂质层出现问题。

对于中老年群体，最常见的病因是由于睑板腺功能异常，导致油脂分泌出现问题。对于年轻群体而言，造成睑板腺出现问题的主要原因包括化妆、纹眼线、长时间用眼过度等。

干眼症是否会导致失明？

干眼症是会导致失明的，但并不是所有的干眼症都会失明。如果干眼症不及时治疗，最常见的严重后果包括导致穿孔和角膜溃疡。

眼药水、毛巾热敷，不能根治

滴眼药水只是掩盖症状，有的病例会发展成为角膜溃疡或青光眼。如医学诊断为干眼症，是可以使用不含防腐剂的人工泪液来缓解症状的。

毛巾热敷在一定程度上能够缓解干眼症，但是直接用毛巾热敷容易造成蠕形螨的传播。一旦它繁殖过多，就会堵住睑板腺，造成油脂分泌不足，加重干眼症状。

如何治疗和预防干眼症

注意用眼卫生。使用电子产品30分钟建议休息3分钟。平时，有意识的做眨眼练习：闭眼保持三秒，挤眼三秒，睁眼三秒，连续六个循环，大概一分钟。彻底治疗结膜炎及角膜炎等疾病，多补充维生素A。

对已有干眼症状的市民，可以到正规医疗机构通过祛螨治疗、中药熏蒸按摩、强脉冲光治疗、泪道栓塞手术等方式根治。