（一）生活预防

1. 勤洗手，用流动水结合洗手液洗手，可采用七步洗手法，双手接触呼吸道分泌物后应立即洗手。

2. 打喷嚏或咳嗽时应用手帕或纸巾掩住口鼻，避免飞沫污染他人，不随地吐痰，口鼻分泌物用纸巾包好，弃置于有盖垃圾箱内。

3. 避免接触有发热、咳嗽、咽痛、头身痛、流涕等流感样症状的疑似患者。

4. 注意气候冷暖变化，及时增减衣物；避免受凉及过度劳累。

5. 适当锻炼身体，增强抵抗力。

6. 少去人群集中的地方，避免交叉感染；在人群集中的公共场所，戴口罩，保持社交距离，避免呼吸道飞沫传播。

（二）环境预防

1. 加强室内通风换气，适度消毒，做好环境清洁。

2. 对于人群集中的公共场所，定期检查、消毒、监测。

（三）饮食预防

合理膳食，营养均衡，避免饮酒、吸烟等不良习惯。