夏季养生药茶祛湿法
2023-07-19 15:55 来源：江津融媒体中心
2023-07-19
全民健康生活知识
1.夏枯草茶--清肝养脾利湿
做法：取夏枯草60克，红砂糖20克，以沸水1500毫升煎1分钟后，闷泡5分钟，置保温瓶中，代茶饮用。每日1剂。
2.柠檬茶--祛暑化湿养胃
做法：鲜柠檬25克（或干品10克），鲜姜2片。以沸水500毫升煎3分钟后，置茶杯内随饮，可回泡，每日1剂。
3.双花茶--清肝解毒利湿
做法：取金银花5克、菊花3克、绿茶3克、红砂糖10克。每次用沸水200毫升冲泡，分2~3次饮用，可回泡每日1剂。
责任编辑：李红霞
