视力不到0.1的他，跑完2次马拉松

日前，2023长江三峡马拉松赛开跑。在奔涌向前的人群中，有个视力不到0.1的残疾人挑战了“人生的不可能”——看不见也能跑下去。他就是来自江津的视力障碍者陈红荣。

2023年12月的清晨，微凉。陈红荣身穿橙色的短袖跑服和黑色的运动短裤，却感到十分温暖——耳旁，观众和其他参赛选手们为他们加油助威，陈红荣感觉自己跟正常人一样，正在努力完成一个个人生目标。

今年40岁的陈红荣是一名视障人士，在双福捷灿机械有限公司上班。这是他第2次参加马拉松比赛，但是挑战42公里的全程马拉松（简称“全马”），还是人生第一次。

“虽然一直认为自己做到了自强自立，但是十多岁失去光明的我其实知道自己内心没有那么坚强，中途失明有太多遗憾，那就用另一种方式去诠释生命没有残缺，更没有遗憾吧。”陈红荣告诉记者。

当天，正值国际残疾人日，这场马拉松对他意义有些不一样。

随着发令枪声响起，陈红荣和其他选手一同出发。陈红荣跑完半马就用时2小时26分，他已经感觉很吃力了，但他仍然坚持到底，最终以5小时41分02秒的成绩跑完了全程。

参加比赛之前，陈红荣拉练过的最远距离是31公里。“30公里相当于一个身体代谢的极限点，往后每增加一公里，对体力和意志力的考验都是超乎常人的。”陈红荣说，这次全马，带给他最大的感受是“重生”。

“37公里之后，我左侧腰肌紧张痉挛，一度难以跑下来，但是想到很多朋友在终点等着我，我一定要坚持跑完。”陈红荣说。

陈红荣是勇敢的，他正式跑马拉松仅仅才一年。2023年5月，他才开始学习，每天坚持跑5公里，跑完后，他还要做各种拉伸动作，让自己身体逐渐灵活起来。2023年10月，陈红荣开始试水，第一次参加了涪陵白鹤梁半程马拉松赛。这次比赛让他收获了许多志同道合的朋友，还收获了宝贵的跑步经验。

陈红荣说，对于视障人士来说，运动是让灵魂充电的最好方式。“跑马拉松常常让我忘记了自己看不见，因为和所有跑者一样，目标都是跑全程。在这个过程中，我感觉自己被平等对待，也越来越自信、自立。”

陈红荣还告诉记者，他将继续挑战马拉松，争取在2024年可以达到二级运动员的水平，3年时间达到一级运动员的水平。

“我能做到，其他视障朋友们也可以，我希望他们带着我的这份勇气和信心，勇敢挑战自己，能够直面生活中的荆棘和困难。”陈红荣说。

记者 李红霞 通讯员 李雪菲