知识讲座走进蔡家小学 关爱未成年人心理健康

江津融媒讯（通讯员 秦茂华）为了增强学生们的心理健康意识，近日，在重庆儿童救助基金会的支持下，江津阳光社工中心与江津区阳光公益志愿者协会携手走进蔡家小学，为该校五年级180余名学生举办了一场别开生面的“童心飞扬”未成年人心理健康知识教育讲座。

活动伊始，社工以一场轻松愉快的“大风吹”游戏开场，迅速拉近了与同学们的距离。通过游戏，社工深入浅出地引导同学们认识到每个人都有不同的情绪，学会接纳这些情绪是健康成长的重要一步。

紧接着，社工邀请几名同学上台进行“情绪猜猜猜”的互动表演。其他同学则通过观察台上同学的表情来猜测他们当前的情绪状态。这一环节不仅让学生们了解了基本情绪和复杂情绪的区别，还进一步认识到情绪的多样性和复杂性。

讲座最后，社工结合自己的经历，向学生们传授了应对负面情绪的方法。她鼓励学生们在遭遇挫折和困难时，要勇敢面对、积极寻求解决办法。同时，还教授了蝴蝶拍心理稳定技术，帮助学生们在需要时缓解负面情绪，保持心理平衡。