龙华中心卫生院开展“三减三健”健康知识进机关活动

江津融媒讯（记者 王茜 通讯员 甘晓青）4月25日，龙华镇政府会议室人头攒动，座无虚席。来自龙华中心卫生院的医务人员在这里开展“健康城镇，健康体重”“三减三健”知识讲座活动，引导机关干部合理养生，畅享健康生活。

本次讲座由龙华中心卫生院副主任医师谢海容担任主讲，谢医生先为大家科普了“健康”的概念，健康的四大基石，诠释“三减三健”的核心信息。同时，围绕日常生活中的不良饮食习惯以及临床病例，详细分析重盐、重油、重糖等不良生活行为方式给身体带来的危害，倡导控盐、控油、控糖，戒烟限酒，注意口腔健康、合理控制体重、培养良好生活习惯等，提醒大家定期进行身体健康体检。讲座还设置了问答互动环节，大家积极参与其中，增强了讲座的趣味性，更让大家认识到了良好的生活方式对保持健康非常重要。

此次讲座不仅建立了“人人都是自己健康的责任人，人人都是自己健康的践行者”的意识，同时也提高了公众获得感，进一步促进了大家崇尚健康生活方式的理念。