卒中是威胁我国居民健康的重大慢性病之一。卒中具有发病率高、复发率高、致残率高、病死率高及经济负担高等“五高”特点。卒中发病急、病情进展迅速，是我国当前第一位致残病因，可导致肢体瘫痪、语言障碍、吞咽困难、认知障碍、精神抑郁等，严重影响患者生活质量，给家庭和社会造成巨大负担。

高血压和血脂异常是导致卒中的主要危险因素。此外，超重或肥胖、心脏病（包括心房颤动）、心理因素、吸烟、大量饮酒及糖尿病等也是导致卒中的危险因素。

卒中重在预防，践行健康生活生活方式可大幅降低卒中发生的风险。

日常生活行为注意事项；坚持适度体育锻炼，将体育锻炼融入日常生活；清淡饮食，做到低盐少油、食物多样，践行膳食指南推荐；克服不良生活习惯，如戒烟限酒、避免久坐等；防止过度劳累；保持情绪平稳；关注气候变化，及时采取保护措施；定期进行健康体检，发现问题早诊早治。

有相关疾病的患者重点注意事项；高血压患者需控制血压，坚持按医嘱服用降压药物；高脂血症患者应控制总胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白胆固醇，坚持按医嘱服用降血脂药物；糖尿病患者及糖尿病前期人群，应按照医生建议，采取饮食、运动和药物等综合措施控制血糖；心脏病（包括心房颤动）患者，应控制心脏病相关危险因素。