石蟆镇中医药文化课堂开讲

江津融媒讯（通讯员 邓欣）3月13日，石蟆镇新时代文明实践服务中心联合石蟆中心卫生院开展中草药知识讲座，将流传千年的养生智慧化作寻常百姓家的健康锦囊，吸引50余名社区居民共赴这场“中医之约”。

四季养生各有讲究，主讲医生谢磊以“春生夏长 秋收冬藏”为切入点，结合中医经典理论，详细讲解了一年四季的中药养生要点。春季强调疏肝理气、防风除湿，推荐饮用“枸杞菊花茶”以清肝明目；夏季则注重清热解暑、健脾利湿，建议用“绿豆汤”调理体质；秋季干燥时节，宜润肺滋阴，可服用“麦冬玉竹茶”滋养肺脏；冬季寒冷，需温补阳气，推荐“当归生姜羊肉汤”，药食同补，驱寒暖身。

针对居民关心的日常健康问题，讲座中也分享了多个简便实用中药小方。

此次讲座不仅增强了居民对中医药文化的认知，更以实际行动践行了“健康中国”战略，让传统医学的精髓在新时代焕发活力。未来，石蟆镇将持续开展中医药健康讲座、义诊咨询等活动，推动中医药文化在基层扎根，为居民健康保驾护航。