如何预防老年痴呆?
2025-04-07 10:27 来源:江津融媒体中心
2025-04-07
1.老年痴呆的早期识别信号:(1)记忆力逐渐减退,尤其是很快忘掉刚刚发生的事情。(2)处理熟悉的事情出现困难。(3)语言表达出现困难。(4)对时间、地点、人物感到混乱,丧失时间观念和方向感。(5)判断力受损,警觉性降低。
2.如何预防老年痴呆:
(1)形成健康生活方式。培养运动习惯和兴趣爱好,健康饮食,戒烟限酒,多学习,多用脑,多参加社交活动,保持乐观的心态,避免与社会隔离。
(2)降低患病风险。中年肥胖、高血压、糖尿病、卒中、抑郁症、听力损失、有痴呆症家族史者,更应当控制体重,矫正听力,保持健康血压、胆固醇和血糖水平。
(3)知晓老年痴呆早期迹象。包括:很快忘掉刚刚发生的事情;完成原本熟悉的事务变得困难;对所处的时间、地点判断混乱;说话、书写困难;变得不爱社交,对原来的爱好失去兴趣;性格或行为出现变化,等等。
(4)及时就医。老年人若出现老年痴呆早期迹象,家人应当及时陪同到综合医院的老年病科、神经内科、精神/心理科、记忆门诊或精神卫生专科医院就诊。
责任编辑:李红霞

