支坪中心卫生院开展“你健康我服务”健康梦想五进课堂活动

江津融媒讯（记者 王茜 通讯员 柯露）3月29日，支坪中心卫生院组织健康教育团队深入支坪仁沱小学，开展“你健康我服务”健康梦想五进课堂活动，以此提高学生预防疾病能力和健康知识知晓率，有力增强学生的健康意识。

活动中，医务人员通过精心准备的图片和视频资料，以生动有趣、通俗易懂的方式，向在场师生介绍了营养的重要性、如何判断营养不良及合理营养关键推荐等健康知识。比如指导学生们多饮水，每天饮水800毫升至1400毫升，白开水是满足人体健康最经济的首选饮用水。保证每天10小时的充足睡眠，健康饮食，合理膳食。强调良好的饮食习惯可使身体健康生长，不良的饮食习惯则会导致人体正常的生理功能紊乱而感染疾病。

通过此次宣传教育，学生们获得了更多的健康知识。大家纷纷表示此次活动为他们养成健康饮食习惯提供了合理指导，他们将摒弃不健康的生活方式，养成良好的饮食习惯。